Correre è lo sport più economico e semplice per restare in forma: bastano un paio di scarpe da corsa per iniziare a perdere peso e tenere in forma il cuore.
- EVERUN Struttura a Topsole per un maggiore ritorno di energia e ammortizzazione...
- DUOMAX SUPPORT SYSTEM - Un sistema dell'intersuola a doppia densità posizionato per...
- AHAR+ - Nuovo materiale soffiato della suola AHAR. Fornisce al piede un maggiore...
Ma attenzione: perchè non tutte le scarpe da corsa sono uguali. Per cui, prima di allacciare le stringhe e iniziare a correre è bene porsi una domanda: come scegliere la scarpa da corsa giusta?
Le scarpe da corsa sono l’attrezzo più importante quando si decide di correre, per cui, l’errore più grave che si può commettere è indossare un paio qualsiasi di scarpe. Senza un paio di scarpe da corsa specifiche è possibile infatti incorre in problemi, quali: tendiniti, dolori articolari e muscolari.
Le scarpe da corsa devono essere: comode, traspiranti, ben ammortizzate e adeguate in base al peso ed alla forma del piede di chi le indossa.
La classificazione delle scarpe da corsa
Le scarpe da corsa si classificano in 4 classi principali, dalla A1 alle A4. Tendenzialmente se si hanno a cuore le proprie articolazioni e si ha un peso nella norma, sono ideali le scarpe da corsa A3, che garantiscono il massimo ammortizzamento e la massima protezione.
Eccole le 4 classificazioni:
- A1 – Superleggere: sono scarpe solo da gara, con peso in genere inferiore ai 200 g;
- A2 – Intermedie: come dal loro nome, stanno a metà fra le A1 e le A3. Sono adatte sia per le gare che per l’allenamento. Il peso è compreso fra 200 e 300 g;
- A3 – Massimo ammortizzamento: offrono il miglior assorbimento degli impatti con il terreno. Il peso è attorno o sopra i 300 g;
- A4 – Stabili : offrono la massima stabilità e correggono l’eccesso di pronazione, quindi sono ideali per pronatori pronunciati. Il peso è in genere di poco superiore alle A3.
- EVERUN Struttura a Topsole per un maggiore ritorno di energia e ammortizzazione...
- DUOMAX SUPPORT SYSTEM - Un sistema dell'intersuola a doppia densità posizionato per...
- AHAR+ - Nuovo materiale soffiato della suola AHAR. Fornisce al piede un maggiore...
- WaveKnit - Si adatta al piede per una vestibilità comoda e performante.
- Intersuola in EVA
- AIRmesh - Elimina il sudore e l'umidità in eccesso attivamente ed efficientemente.
Come scegliere una scarpa da corsa
La scelta della scarpa da corsa giusta è da farsi ragionando con obiettività sia sulle proprie performance in gara ed in allenamento, che sulle proprie caratteristiche fisiche, valutando:
- eventuali problemi di appoggio del piede, come ad esempio soggetti pronatori (Iperpronatori), oppure supinatori (Ipopronatori);
- la postura;
- il peso;
- la distanza percorsa;
- la velocità di percorrenza;
- il tipo di utilizzo: in gara, in allenamento, in pista o su asfalto, eccetera.
Migliori Scarpe da Corsa A3
Le scarpe da corsa A3 sono ideali nella via quotidiana così come nell’attività sportiva, grazie alla loro massim ammortizzazione e non a caso, sono le calzature più indossate.
Dal lato morfologico le A3 sono destinate a soggetti dalla corsa regolare che necessitano un grande potere ammortizzante, per il massimo comfort del piede. Un occhio di riguardo è da prestare a: stringatura, pianta, collo e arco plantare .
Scarpe da corsa online
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Altro modello imperdibile sono le Mizuno Wave Laser 2 in offerta a 75,00 euro, per un modello che offre la massima ammortizzazione, materiali di qualità e prestazioni al top.
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