Cyclette Ellittica: prezzi, opinioni e recensioni

La cyclette ellittica si utilizza per dimagrire o per allenare gli addominali, i glutei, i quadricipiti e la maggior parte dei muscoli delle braccia. Si tratta di un allenamento più faticoso se paragonato alla cyclette da spinning e bisogna stare molto attenti alle ginocchia perché, essendo molto sollecitate, dei movimenti repentini o sbagliati possono portare a problemi a lungo termine.

Abbiamo recensito per te le migliori cyclette ellittiche ed abbiamo espresso delle opinioni per aiutarti a scegliere quella più comoda e dal miglior rapporto qualità prezzo.

Confidence

La cyclette ellittica Confidence arriva dagli USA ed è molto apprezzata in Italia perché costa poco e può e ssere utilizzata tutti i giorni in casa. Occupa poco spazio rispetto ai modelli concorrenti ed è molto economica. Durante la prova abbiamo capito che è ben salda a terra e che la stabilità è un suo punto di forza.

Possiede un comodissimo computer di bordo in grado di monitorare i principali dati come la distanza e la velocità di esecuzione. Ci sono alcuni problemi legati all’assemblaggio perché le parti tendono ad allentarsi leggermente, ma dopo piccole manutenzioni periodiche il prodotto torna come nuovo.

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Klarfit Ellifit FX 250

La Klarfit Ellifit FX 250 è molto silenziosa ed è dotata di un’ottima stabilità considerando il peso di 28 kg. I materiali sono robusti e le sollecitazioni alle ginocchia sono minime rispetto ai vari prodotti concorrenti, quindi questo è sicuramente un punto di forza.

Si possono monitorare i dati come le calorie consumate, le distanze percorse, il battito cardiaco e la velocità. I sensori funzionano molto bene e considerando il basso prezzo di questa cyclette la qualità non manca.

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Klarfit Ellifit Advanced

Per tenerti in forma la Klarfit Ellifit nella versione Advanced è un ottima cyclette perché è molto robusta. Specifichiamo che è per uso domestico, quindi utilizzata in modo professionale potrebbe non essere la miglior soluzione.

Pesa 38 kg ed è perfetta per tutti gli amanti della corsa e dell’allenamento intensivo tipico delle cyclette ellittiche. Durante la prova abbiamo avvertito leggere vibrazioni ma nel complesso si tratta di una cyclette dall’ottimo rapporto qualità prezzo.

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Diadora Vicky Cross Ellittica

La Diadora Vicky Cross è una cyclette ellittica robusta e di ottima fattura considerando il prezzo. E’ abbastanza pesante per essere spostata ma questo è un pregio perchè durante gli allenamenti ci sono poche vibrazioni. Inoltre è possibile andare a velocità sostenuta senza rischio di problemi di stabilità.

Nel punto più altro è 1 metro e 50 centimetri e la larghezza è di appena 60 centimetri. Possiamo dire che sia molto stabile e non ci sono problemi di vibrazioni.

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Come scegliere una cyclette ellittica

La cyclette ellittica, o semplicemente ellittica, è l’ attrezzo ideale da acquistare ed utilizzare per riuscire ad allenarsi in modo completo anche a casa, quando non si ha il tempo, la voglia o la possibilità di andare in palestra. I benefici della cyclette ellittica sono molteplici, come ad esempio la possibilità di migliorare la circolazione, tonificare il corpo oppure dimagrire perdendo il peso in eccesso.

Possiamo considerare l’ellittica a tutti gli effetti una evoluzione della classica cyclette, arricchita della possibilità di allenare correttamente anche le fasce muscolari della parte superiore del corpo, oltre a permettere di fare un ottimo training cardiovascolare. Inoltre, l’uso di questo genere di attrezzi non ha alcun tipo di controindicazione anche per le persone che hanno problemi alle articolazioni degli arti inferiori, in particolare al ginocchio.

Nonostante ciò non possiede uno schienale come la cyclette orizzontale, però se si svolge un allenamento con postura corretta non si rischiano fastidiosi dolori alla schiena.

La scelta di una cyclette ellittica può rivelarsi una questione particolarmente delicata, in primo luogo per questioni di natura economica, ed in secondo luogo perché è bene cercare di acquistare un attrezzo che abbia davvero tutte le funzionalità e le caratteristiche necessarie al nostro allenamento.

Quanto può costare una cyclette ellittica?

In commercio esistono prodotti di varie tipologie, in diverse fasce di prezzo: ci sono modelli molto economici, per i quali potremmo spendere all’incirca un centinaio di euro, con funzionalità che permettono un tipo di allenamento molto “base”, fino ad arrivare a modelli estremamente sofisticati e semi professionali, molto simili a quelli che potremmo trovare in palestra.

A meno che non si abbiano delle esigenze particolari, è possibile orientarsi su un prodotto di prezzo medio, che abbia  a disposizione le funzionalità essenziali e qualche optional adatto al nostro tipo di allenamento.

Ad ogni modo, se si valuta il prezzo di una cyclette ellittica, bisogna sicuramente considerare che i modelli più sofisticati permettono di allenare in maniera completa tutto il corpo, ottenendo risultati che in passato si potevano raggiungere solo utilizzando almeno due o tre strumenti dedicati a fasce muscolari specifici: la spesa, se anche un po’ più elevata del previsto, consente di ottenere risultati completi che nel tempo ripagano dell’investimento effettuato.

Quali caratteristiche tecniche dobbiamo considerare per scegliere una cyclette ellittica?

Al di là del costo, e quindi del budget che si è deciso di stanziare per l’acquisto di una cyclette ellittica, è ovviamente fondamentale analizzare con attenzione le specifiche tecniche dell’attrezzo, in modo da acquistare il prodotto più adatto a noi, ai nostri desideri ed alle nostre esigenze.

E’ importante prestare quindi particolare attenzione alle dimensioni dell’ellittica, alle caratteristiche tecniche del volano, alle caratteristiche dei pedali, all’inclinazione, alle funzioni ed alle tipologie di allenamento programmabili attraverso la console.

Quali sono le dimensioni ideali di una ellittica?

Non esiste in assoluto la dimensione ideale per una cyclette ellittica, ma esiste sicuramente la dimensione che meglio si adatta alle nostre esigenze. Prima di acquistare una cyclette ellittica, come qualsiasi altro tipo di attrezzatura sportiva da utilizzare in casa, è bene avere le idee chiare sulla sua collocazione.

Infatti bisogna considerare sia l’ingombro dell’attrezzatura quando non viene utilizzata, sia dell’ulteriore spazio necessario per eseguire correttamente e in piena libertà il nostro programma di allenamento.

Quale tipo di volano scegliere?

La prima analisi da fare quando si valuta l’acquisto di una cyclette ellittica riguarda il volano, che potremmo a tutti gli effetti considerare il cuore del macchinario e l’elemento che ne determina le caratteristiche di funzionamento.
Il volano è il disco di metallo che ruota tutte le volte che si pedala, e può avere un peso variabile compreso tra i 12 ed i 20 kg circa: tendenzialmente, solo ellittiche con un volano che pesa dai 15 kg in su rimangono veramente stabili durante l’allenamento.

Maggiore è il peso del volano, maggiore sarà quindi la stabilità durante tutta la sessione di allenamento, ed il movimento nel complesso risulterà molto più fluido e agevole, proprio quello di uno stepper. Inoltre, cosa da non trascurare se si abita in un condominio, se l’ellittica è più stabile risulta anche molto meno rumorosa.

A seconda del punto in cui è collocato sul macchinario, il volano può essere anteriore (detto anche front drive) o posteriore (detto anche rear drive): la diversa collocazione del volano nell’ellittica determina differenze importanti nell’utilizzo, ma anche nel costo del macchinario.

Le ellittiche con il volano anteriore sono normalmente un po’ più costose e più ingombranti. Si tratta però di macchinari che permettono di effettuare nel corso dell’allenamento movimenti molto più simili a quelli che di effettuano camminando, limitando notevolmente le sollecitazioni alle articolazioni, in particolare al ginocchio, e sono ideali per le persone molto alte, che riescono a gestire più comodamente il movimento.

Le ellittiche con il volano posteriore, a fronte di un costo sicuramente inferiore e di dimensioni molto più contenute, hanno una meccanica molto più semplice, e quindi consentono di elaborare programmi di allenamento meno elaborati. I movimenti effettuati risultano un po’ più rigidi e quindi possono risultare poco adatti a chi cerca un allenamento che solleciti meno le articolazioni.

Pedali fissi o pedali regolabili: quali scegliere?

Alcuni modelli di cyclette ellittica hanno la possibilità di regolare i pedali in altezza, mentre altre hanno pedali fissi. Si tratta di una caratteristica che può avere un peso importante nella scelta in fase d’acquisto soprattutto se chi deve utilizzare la cyclette ellittica è molto alto, e risulterebbe quindi penalizzato da un modello a pedali fissi.

Per consentire un allenamento ancora più vario, inoltre, i pedali di alcune ellittiche si muovono sia in avanti che all’indietro, coinvolgendo nell’allenamento anche fasce muscolari altrimenti trascurate.
Anche la possibilità di aumentare la resistenza dei pedali, proprio come accade nelle cyclette classiche, permette di intensificare l’allenamento e di variare le tipologie di esercizio.

Inclinazione: meglio fissa o meglio regolabile?

In alcuni modelli di cyclette ellittica è possibile regolare anche l’inclinazione. Ciò rende possibile prima di tutto una maggiore varietà degli esercizi da eseguire per dimagrire, e la possibilità di differenziare il tipo di allenamento a seconda dell’intensità desiderata.

Sicuramente, la possibilità di regolare l’inclinazione della cyclette ellittica offre maggiori possibilità soprattutto per chi decide di portare avanti nel tempo il proprio programma di allenamento, e ne vuole aumentare l’intensità e l’impatto in maniera graduale.

L’uso della console per l’organizzazione dell’allenamento

La console è a tutti gli effetti il “pannello di controllo” della cyclette ellittica, che presenterà ovviamente caratteristiche molto diverse a seconda del tipo di modello sul quale è installato. Esistono modelli di console estremamente sofisticati, che permettono un monitoraggio costante, ad esempio della frequenza cardiaca, delle calorie bruciate, della velocità, della resistenza  e dell’intensità delle singole sedute di lavoro.

Queste permettono di elaborare un programma di allenamento strutturato anche attraverso l’analisi progressiva dei risultati raggiunti nel corso delle varie sedute.

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