Sono sempre di più coloro che decidono di rimettersi o di mantenersi in forma praticando discipline che oltre a modellare il corpo, aiutano a rilassare la mente e lo spirito, dopo una lunga giornata di lavoro.
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E proprio tra le discipline più gettonate, c’è lo yoga, che per essere praticata al meglio, necessita di un buon tappetino antiscivolo. Ma come scegliere quello giusto?
Sono sempre di più le persone che scelgono lo yoga, quale disciplina per mantenere in forma il corpo e lo spirito. Una disciplina lo yoga, che vanta infatti oggi come oggi milioni e milioni di fedeli, che si sono andati via via moltiplicando, da quando nacque tantissimo tempo fa, in India.
Da allora infatti, lo yoga si è sviluppato in tutto il mondo, riscuotendo un successo a dir poco enorme!
Lo yoga è quell’attività volta alla meditazione ed alle pratiche ascetiche, con l’obbiettivo di arrivare alla salvezza spirituale, tramite la meditazione. A dispetto però di quanto moltissime persone credono, lo yoga non è assolutamente una pratica statica, anzi!
Perchè usare un tappetino yoga antiscivolo
Lo yoga vuole infatti si compiano dei movimenti molto particolari, che per essere compiuti, necessitano di una buona elasticità e al contempo, di una corretta respirazione.
Esercizi quindi che non sono per nulla facili, motivo per cui, per far sì che lo yoga possa essere praticato in modo corretto, è fondamentale l’uso di un tappetino da yoga antiscivolo, grazie al quale sarà possibile eseguire i vari esercizi richiesti in maniera ottimale e senza farsi alcun male. Come alternativa tuttavia è possibile utilizzare delle particolari calze antiscivolo.
La parte maggiormente interessata dagli esercizi infatti è la schiena, che è fondamentale sia protetta nel modo giusto, proprio grazie al tappetino, che per via della sua morbidezza e delle sue proprietà antiscivolo, sia in grado di prevenire possibili danni e/o infortuni, causati della durezza del pavimento.
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Scegliere il giusto tappetino Yoga antiscivolo
Ma come scegliere il giusto tappetino yoga antiscivolo tra la ricca gamma di tappetini sul mercato? I tappetini yoga si differenziano sul mercato per lo spessore, per la qualità e per le proprietà del materiale.
Da chiarire però anzitutto, che il tappetino da Yoga è un elemento fondamentale, a garantire una maggior igiene, specie qualora si pratica la disciplina in palestra. Quanto allo spessore del tappetino poi, maggiore è, più contribuirà a:
- preservare la schiena e le altre parti del corpo da eventuali urti, che potrebbero provocare dolore;
- essendo un’attività svolta a terra, creare un isolamento dal suolo proteggendo quindi, dal freddo dei mesi invernali, dal caldo dei mesi estivi e dall’umidità del pavimento in genere.
Quanto invece alla dimensione, da considerare che sarebbe opportuno scegliere un tappetino un po’ più grande rispetto alle dimensioni del proprio corpo, onde poterlo proteggere tutto all’interno del tappetino.
Infine, quanto ai materiali usati, da precisare che un buon tappetino non deve essere eccessivamente morbido, ma deve garantire una certa resistenza e durezza, onde fornire una sensazione di equilibrio mentre si pratica yoga, grazie anche alla specifica funzione antiscivolo.
Caratteristiche che per conservarle nel tempo, è importante riporre sempre il tappetino nella sua sacca alla fine di ogni seduta, per proteggerlo da fattori esterni che potrebbero rovinarlo, così come deve stare lontano da eventuali fonti di calore.
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