Tra gli attrezzi da ginnastica, il vogatore permette di eseguire il medesimo movimento di un rematore, sia in palestra che tra le mura di casa, ma tra la ricca gamma di vogatori in commercio, come scegliere un vogatore professionale di qualità? Andiamo a scoprirlo.
- APP PER SMARTPHONE: Il nostro vogatore è compatibile con l'App di fitness Kinomap...
- Portata max utente: 90 kg. Peso: 16 kg.
- Attrezzo conveniente caratterizzato da comandi semplici ideale per principianti e...
- RESISTENZA: 8 livelli di resistenza regolabili manualmente sono generate da un...
Il vogatore è uno strumento da ginnastica, che consente di eseguire un movimento al pari di un rematore, allenando a 360° il busto, gli arti superiori e gli arti inferiori del corpo.
Utilizzato in palestra ma anche a casa, il vogatore professionale ha una struttura base composta da un binario metallico, un carrello mobile, un sedile – talvolta – regolabile, un poggiapiedi che “corre” in avanti ed indietro, due bracci rotanti, un volano o da due remi tagliati, alla fine della rotaia. A questa sono uniti poi degli elastici, che determinano la resistenza.
E’ presente infine un piccolo display con molteplici funzioni – a seconda del modello – per misurare la durata dell’allenamento, la distanza percorsa, i battiti cardiaci, la velocità, le calorie consumate e quant’altro.
Usato in modo costante, il vogatore favorisce non solo il miglioramento ma anche il mantenimento della forma fisica, sia di veri e propri atleti, che di amatori in genere, nonché per il recupero di infortuni. Un modello famoso e conosciuto è il Concept 2, puoi scoprire la recensione delle sue alternative seguendo il link!
I benefici dell’uso del vogatore
Numerosi i benefici di un uso costante del vogatore professionale, che lo rendono adatto sia per mantenere al top la forma fisica, sia per motivi legati all’estetica, che al benessere.
Benefici che hanno visto nel tempo la nascita dell’indoor rowing, una disciplina mista tra canottaggio e fitness, a ritmo di musica, che vede riprodotti i gesti e le emozioni del canottaggio, grazie alla resistenza all’aria, prodotta da una ventola.
Uno sport ottimo l’indoor rowing, per molteplici aspetti:
- la resistenza del vogatore è proporzionale rispetto alla forza impiegata dall’atleta;
- fa lavorare contemporaneamente tutti i principali gruppi muscolari, di: spalle, avambraccio, dita, addominali, dorsali e gambe;
- permette di migliorare la forza fisica e di tonificare la muscolatura;
- aiuta a migliorare la resistenza cardiaca, a sostenere sforzi ed a recuperare più velocemente;
- comporta importanti miglioramenti a livello cardiovascolare e respiratorio.
- Portata max utente: 90 kg. Peso: 16 kg.
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- RESISTENZA: 8 livelli di resistenza regolabili manualmente sono generate da un...
- Attrezzo conveniente caratterizzato da comandi semplici ideale per principianti e...
- Vogatore dal tiro centrale con resistenza magnetica efficiente, silenziosa e durevole
- Vogatore e palestra pieghevole. Compreso DVD con istruzioni complete. Resistenza...
- Sistema di freno magnetico con volano d'inerzia 5,5 Kg
- Display LCD con impostazioni di tempo, distanza e velocità
Come scegliere un vogatore
Una lezione di Indoor Rowing può durare da circa 20 a 40 minuti, preceduti da un pò di riscaldamento/stretching per sciogliere i muscoli.
Trattasi di uno sport che oltre che in palestra, si può praticare a casa, magari con vogatori con dimensioni ridotte, ma comunque ottimi, scelti tra la ricca gamma di vogatori sul mercato.
A riguardo da precisare inoltre, che è da considerare al momento dell’acquisto il posto dove mettere in casa il vogatore, scegliendone uno di conseguenza delle dimensioni adatte.
Quanto invece al remoergometro e al monitor, ampio spazio alla scelta, per dimensioni, tecnologia, design ed ovviamente alle varie funzioni, specie nel caso di un uso professionale.
Vogatori professionali online su Amazon
Ricco il panorama quanto ai vogatori online su Amazon, con modelli che vanno da 100,00 euro a più di 2.000,00 euro. Tra i modelli più gettonati ecco il Body Sculpture Multifunzione, al prezzo di 144,31 euro, ed il V-fit Tornado, al prezzo di 314,27 euro.
Tra le offerte top ecco invece il JK Fitness Vogatore Magnetico, al prezzo di 486,75 euro.
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